カラーセラピーでは、「今の自分を知る」「奥にしまってあった本当の気持ちを知る」ことで
これから先どう生きていくか、意識をどこに向けていくかを
自分自身で気づき一歩を踏み出していくことをします。
それは「等身大の自分を受け入れる」ことです。
飾っていない、背伸びしていない、もしくは、卑下しない自分を知る。
本当はもっと出来る力があるのに、今の環境や気持ち的なもので抑えてしまっている、
よく見せたいから無理して頑張ろうとしていることなど
セラピーの中でふっとご自身が気づく瞬間があります。
占いとは違うので
「未来はこうなります、人との関係はこうなります」を言い当てることはありませんが
もしこの先どうなるかを教えてほしい気持ちがあるのなら
それは「他人から私の将来について教えて欲しい」という状態の自分自身ということですね。
等身大の自分を知ってしまうことは、ちょっと厳しいなと感じるかもしれないけど
実はこんな能力があった、とか、思い込みがあっただけ、とか
前向きな自分を知ることの方が多いです。
できない自分から目をそらさないで受け入れる人は、とても強い人。
そのままの自分、等身大の自分を知って、受け入れて生きていくことで
くすぶっていたものが動き出しこれからが変わっていきます。
色を通じて分かる、私の本当の思いと姿。
カラーセラピーは優しい目線で、自分が変わるきっかけを与えてくれます。
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