先週はオンラインで
初心者のためのTCカラーセラピー練習会をしました。
TCカラーセラピストの資格を取得したけど
実際に人へセラピーをする機会がない方や
セラピーを受けたい方への
初心者向け練習会です。
会ごとにテーマを決めていますが
今回は「リフレーミング」。
言葉や出来事をリフレーミングすることは
マイナスなこともポジティブに変えられる、
カラーセラピーの手法の一つ。
これをすることで
私の人生が大きく変わりました。
リフレーミングは
一つのテクニックかもしれませんが
自分の人生を勇気を持って歩んでいる人や
自己肯定感が高い人は
自然に身につけていると思います。
リフレーミングを意識すれば
悩んだり落ち込む期間も短くなって
前向きさを取り戻せます。
そして、
誰にでもできる
人も自分も癒せる
言葉の浄化ツールです。
練習会は
他人にセッションをすることに慣れることもありますが、
セッションのやり方を身につけることで、
良いコミュニケーションで
人生を豊かにしていくことも目的です。
最後のセッション練習では、
お互いに
選んだ色に自分が出過ぎて
笑ってしまうほどすごい、となりました。
楽しかった
カラーセラピーでは
お互いに信頼関係が築けると
飾らない自分を出せます。
当たり障りのない上辺の会話は
ちょっと苦手なのですが、
(できないことはないけど)
本音を出して話しをすること
その人の本心を聴くことが私は好き。
カラーセラピーは
うわべではない
嘘のないコミュニケーションをしたい人には
おすすめなのです。
初心者のためのTCカラーセラピー練習会についてはこちら
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